辅酶 Q10 是一种脂溶性抗氧化剂，有助于心脏的保护，维持正常的血压，促进健康的胆固醇。在试管婴儿领域可以帮助提高卵子的质量。超过 35 岁的女性卵巢功能和卵泡数量会急剧下降，即使有的女性卵泡数量是符合要求的，但是也不能保证卵子的质量，所以我们在试管前需要服用最少两个月辅酶 Q10 来帮助提高卵子的质量，来提高成功率，多囊的客人也需要服用。(但是毕竟不是神药)一般要求剂量每日摄入量为 600mg 左右。

目前市场上的 Q10 主要有两种：一种为粉末冲剂、另一种为胶囊颗粒，粉末冲剂效果较好但价格较贵，另一种胶囊颗粒可以在美国一般超市买到。我们建议尽量找靠谱的代购在美澳加等地实地购买。

第一种：粉末冲剂状（举例品牌：Market America）

用量：在做试管婴儿期间，建议提高到 6 盖。可以早中晚各2瓶盖，或早晚各3瓶盖，空腹服用。

用法：1 盖= 60ml 温水，空腹服用效果更好。建议服用一盖后 5 分钟再吃早饭。服用后 5 分钟吸收率达到 90%以上。

第二种：胶囊颗粒状（举例品牌：Kirkland、GNC、Nature Made 等）

用量：在做试管婴儿期间，建议剂量为 600mg 左右每天，根据每粒含量不同选择用法：直接口服，空腹服用效果更好。