美国试管婴儿科普:孕期如何预防妊娠糖尿病?
来源:谷得医疗 发布时间:2020-08-25 13:47
在孕期血糖对于胎儿和母体有着至关重要的临床作用,绝大部分的血糖异常都是指血糖升高,也就是妊娠期糖尿病。在孕期控制血糖的办法包括以下几方面。
第一,最常用的办法就是饮食调整,要少吃面食,甜食以及水果,凡是这些饮食当中含有大量糖分或者淀粉的都要少吃,因为这些东西会明显的升高血糖,在日常生活中要多吃蔬菜和粗粮,这样有助于控制血糖。
第二,要注意适当的活动,在孕期每天都要保持适当的活动量,单纯从时间来看应该每天至少行走一小时,如果从行走步数来说,建议每天行走8000到1万步,这样有助于消耗能量,避免血糖过高。
第三,如果以上两方面的方法不好时,那么就应该使用药物进行治疗,常用的药物是胰岛素。
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